Bienvenue

Pratiquer le yoga, c’est d’abord prendre du temps. Pour revenir à soi, pour retrouver son souffle,  son rythme propre.

S’écouter, écouter son corps, écouter sa respiration. Dans les séances de yoga, les postures et la respiration sont travaillées conjointement en vue de la relaxation et de la méditation.

Les cours de yoga peuvent être collectifs ou individuels. Le yoga qui est enseigné ici s’inscrit dans la lignée de Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Desikachar. Il s’adresse à tous, sans limite d’âge ou de condition physique, simplement par des adaptations proposées à chacun. “C’est le Yoga qui s’adapte à l’individu et non l’inverse”.

Les cours 2019-2020

La saison 2019-2020 commencera avec la reprise des cours le lundi 23 septembre 2019.

 * Cours collectifs (1h15) :  Lundi 9h30; 11h; 19h30 – Jeudi 9h30; 18h30 – Tarif  au trimestre : 144€ 

Le cours d’essai est offert, en revanche il est obligatoire de prévoir environ 20 minutes pour un entretien personnalisé avant ce cours. Cet entretien est essentiel pour connaitre vos attentes, blessures éventuelles, interrogations etc.

* Ateliers “Prânâyama (respiration) et méditation ” (1h) : les mardis 15 octobre, 12 novembre, 10 décembre – de 19h à 20h – Tarif par atelier : 12€ adhérent/15€ invité

* Ateliers “Philosophie du yoga : étude des Yoga-sûtra de Patañjali” (1h30) : les mardis 22 octobre et 3 décembre – de 19h à 20h30 – Tarif par atelier : 15€ adhérent/20€ invité

* Cours individuel (1h) : 50€

* Cours sur mesure (1h) : 60€ Vous avez des attentes particulières, envie d’explorer une posture/technique/théorie en particulier ? Partagez ce cours à 3 personnes

* Tarif invité : 17€ – une fois maximum par trimestre, sous réserve de place disponible 

La salle est entièrement équipée pour la pratique du cours (tapis, zaffus, couvertures…) mais vous pouvez bien sûr venir avec votre matériel.

Tarifs

Inscription au trimestre, du 23/09/2019 au 20/12/2019 : 144€

Adhésion annuelle obligatoire à l’Institut Français de Yoga : 17€. Cette adhésion comporte une assurance obligatoire, l’accès à l’espace abonné du site ify.fr ainsi que les revues trimestrielles.

Les cours sont assurés partiellement durant les  vacances scolaires de la zone B (Toussaint, hiver et Pâques) et s’interrompent durant les vacances de Noël. Durant la période d’été, les cours se font à l’unité (tarifs préférentiels pour les adhérents à l’année).

A propos de Marie-Laure

Marie-Laure a commencé le yoga en 2004 au centre Paris Yoga avec Myrtho Hadjigeorgiou et Mika De Brito.

Arrivée à Marseille en 2008, elle suit les cours de Sandra Ermeneux, fondatrice de l’Ecole Marseillaise de Yoga, qui enseigne et forme des enseignants depuis 30 ans.

Elle découvre alors l’aspect théorique et philosophique du yoga, et suit avec elle une formation de plus de 500h.

Diplômée de l’Institut Français de Yoga, Marie-Laure se dédie depuis 2012 à l’apprentissage et à la transmission du yoga.

Toujours élève de Sandra Ermeneux, elle a pratiqué également l’Ashtanga vinyasa yoga auprès de Claire Phoebe Saunders d’Acunto, une des rares enseignantes dans le monde à avoir reçu l’autorisation d’enseigner le niveau 2 par le Krishna Patthabi Jois Ashtanga Yoga Institute de Mysore en Inde.

Contact

Marie-Laure Amadieu

06.14.86.61.37

marielaureyoga@gmail.com

25 rue de la Haute Guais – 35800 Dinard

UN GRAND MERCI A LOUISE POUR SES PHOTOGRAPHIES – http://louiseimages.com