Samedi 28 mars de 9h30 à 18h – Gîte de la Métairie du Dick – 35730 Pleurtuit

La sensorialité est ce qui nous permet de faire le lien entre notre intérieur et notre extérieur. Être à l’écoute de ses sens, c’est être à l’écoute de notre corps, de nos émotions, de nos envies, de nos besoins.

Cette journée de bien-être vous permettra d’affiner vos sens, et mieux comprendre votre fonctionnement.

Partez à la rencontre de vos sens autour de l’Inde et de sa philosophie à travers:
le YOGA avec Marie-Laure de l’École Dinardaise de Yoga
le THÉ avec Camille des Ateliers du thé
le REPAS INDIEN avec Vim de l’Atelier Savoureux
le MASSAGE avec Laëtitia de NUAD.

PROGRAMME DE LA JOURNÉE :

9h30: Accueil
10h: Yoga (accessible à tous )
11h: Dégustation de thés
13h: Repas indien végétarien (légèrement adapté pour convenir au plus grand nombre)
14h30: Massage & auto-massage
15h30: Découverte de votre Prakriti (constitution physique selon la médecine Ayurvedique), comment l’équilibrer pour être en forme
17h: Conclusion en Yoga.

TARIF :
90 €, l’inscription ne sera prise en compte qu’après reception d’un acompte de 30€.

À PREVOIR :

Prévoyez une tenue souple pour la pratique du yoga et une grande serviette pour les massages (utilisation d’huiles). Pour celles et ceux qui en ont, prenez votre tapis de yoga ou de fitness.