Cours de yoga à Dinard – Enseignement de la pratique & philosophie
Parce qu’il n’y pas d’âge pour se sentir vivre et vibrer ;
Parce qu’il n’y pas d’âge pour partir à la découverte de Soi ;
Parce qu’il n’y pas d’âge pour (re)sentir son corps, écouter sa respiration.
Le Yoga nous permet d’aller à la découverte de ce qui se passe à l’intérieur de notre corps et de notre mental, et à en apprivoiser les variations.
Il n’y a pas d’âge ou de conditions de santé qui nous en empêcheraient. Les postures peuvent s’adapter ; la respiration est toujours là, même ténue, même désordonnée, mais toujours présente, comme une lueur qui ne s’éteint pas… Etes-vous prêts à la rencontrer ?
Cours de yoga
La respiration est toujours au cœur de la pratique, car c’est elle qui fait naître le mouvement. Les séances sont différentes d’une semaine sur l’autre, en fonction de l’objectif de la semaine.
Stages et ateliers
Des ateliers thématiques sont proposés tout au long de l’année. Des stages sont organisés sur les périodes de vacances. Contactez moi pour être informés des prochaines dates.
Accompagnement individuel par le yoga
Le yoga est une excellente méthode de développement personnel qui aide à mieux comprendre son fonctionnement et celui des autres. Séance unique ou régulière selon les besoins.