Meilleurs vœux pour 2023 !

Cela faisait quelques jours que je me demandais ce que j’avais envie de partager comme vœux de nouvelle année. Et puis elle a surgit, cette phrase, de ce sublime bouquin que je recommande chaudement : « Méditer à travers l’art – 100 oeuvres pour faire l’expérience de la pleine conscience », Soizic Michelot, Éd. Albin Michel.

D’abord j’ai ri – et ça c’est toujours bon à prendre.
Ensuite j’étais sure d’avoir envie de partager ce trait d’esprit.
Et enfin seulement, en réfléchissant, je me suis dit que cette image de l’esprit ouvert comme le parachute contenait plein de bonnes pistes à suivre pour une nouvelle année :

❓ Toujours se questionner sur sa pratique, quelle qu’elle soit: est-ce qu’elle me permet de rester ouverte et souple d’esprit ou est-ce qu’elle me rigidifie ? M’enferme t’elle dans un dogmatisme ou me permet-elle de me libérer de carcans ? Il est toujours intéressant de se reposer la question à intervalle régulier.

🪂 Parachute = la recherche de sensations fortes. Sauter seul.e en parachute, ça fait peur (et je sais de quoi je parle). Mais l’excitation et la confiance sont plus fortes, et ça c’est extraordinaire de sentir qu’on a peur mais qu’on agit quand même.
« Mais enfin rechercher un bonheur dangereux
C’est en allant trop bas que l’on s’élève un peu » Étienne Daho / Les chansons de l’innocence retrouvée

🧘🏻 Le yoga en tant que discipline de l’esprit permet ces sauts et ces plongeons vers le plus profond de nous-mêmes. Pas besoin de se mettre en danger pour ça. D’ailleurs, Frank Zappa lui-même était contre les drogues !

Bref, pour cette nouvelle année, je vous souhaite du courage et de l’excitation. Je vous souhaite de sauter dans le vide qui ne l’est jamais…